5 тысяч подписчиков
140 видео
Extensii triceps la cablu - Cum sa executi corect !
Ramat cu bara din aplecat spate - Cum sa executi corect !
Extensii gambe la aparat - Cum sa executi corect !
Ridicari picioare din atarnat - Cum sa executi corect !
Flexii antebrat cu bara la spate din picioare - Cum sa executi corect !
Fluturari inverse aparat - Cum sa executi corect !
September 19, 2023
Ridicari laterale umeri | cu gantere | la cablu | sezut | Cum sa executi corect ?!
Flexii biceps ciocan - Cum sa executi corect !
Tu mănânci cartofi cu carne ? Lasă în comentarii daca ai alte întrebării ⬇️⬇️⬇️💪
Cum sa fii motivat | Dopamina | Motivatie | Dependente
Abdominal side bends | obliques - How to perform correctly!
Pullover spate - Cum sa executi corect !
Triceps Kickbacks | Bent-over Dumbbell Triceps Extensions - How to Perform Correctly!
Cum arată prima ta masa ? Dacă aveți întrebări, lăsați în comentarii ⬇️⬇️⬇️💪
Pullover cu gantera pentru piept - Cum sa executi corect !
Fluturari picioare din intins pe spate abdomen, scisors - Cum sa executi corect !
Ramat bara T - Cum sa executi corect ?!
Flotari la paralele triceps - dips - Cum sa executi corect !
Impins la presa picioare - Cum sa executi corect ?!
Smith machine shoulder press | Shoulder exercises | How to perform correctly?!
Ramat pentru umeri cu bara | cablu | gantere - Cum sa executi corect !
Flexii biceps la banca Scott - Cum sa executi corect !
