207 подписчиков
32 видео
Бег с высоким подниманием колена
Отведение ноги назад с опорой
Ягодичный мостик
Скалолаз 2
Скалолазы
Джампинг джек
Шаги
Приседания
Разминка
Ягодичный мостик с прямой ногой
Гиперэкстензия
Планка с выталкиванием ноги наверх
Отжимание на прямых ногах
Ситап
Стульчик
Растяжка
Отведение ног
Плие и плие в статике
Планка на прямых руках
Отжимание на трицепс с опорой
Раскладушка
Приседания с отведением ноги в сторону
