23 тысяч подписчиков
695 видео
Motivacija nije zadovoljstvo
Korisno? 🙃
Da li je mit ili istina da u srcu postoji prekidač za smirivanje uma i tela?
Danas skoro svi izgledamo bar 7, a telesno smo stariji i do 12 godina nego što bi trebalo da budemo.
Šta da jedemo ujutru kako bi nam energija rasla?
Koliko čitamo?
Ovako se aktivira dopamin - odnosno vaša snaga i bistirna. ✈️
Jeste li primetili kako su ljudi bezvoljni i velikom broju njih ništa ne pričinjava zadovoljstvo
Zašto nam se jako jede slatko i masno kada smo pod stresom?
MIT ILI ISTINA? Unošenje velike količine vitamina “C” sprečava prehladu.
Da li je mit ili istina da bebu možeš da uspavaš za manje od deset sekundi?
MIT ILI ISTINA?Multivitamini su neophodni za svakodnevno zdravlje.
Pet kompetencija
Kada bi spavali popodne, ljudima ne bi više trebali lekovi
Zašto se gojimo kada smo anksiozni?
MIT ILI ISTINA? Da li su detoks dijete stvarno efikasne?
MIT ILI ISTINA? Unošenje kreatina može izazvati oštećenje bubrega
Adenozin je neurotransmiter
Koji je kolagenski preparat je stvarno dobar za kožu i zglobove?
Ciljevi 🎯
Da li je istina da ako za ručak pojedes 300g junećeg mesa i imas led svetla u stanu teško zaspiš?
Deda je za morao jednom da ide u školu i to mu je bilo dovoljno za ceo život. 👴
Šta burnout radi tvom mozgu? 🤯
🤔 Da li je mit ili istina da motivacija i dobro raspoloženje nastaju od mesa?
MIT ILI ISTINA? Kada popijemo hladnu vodu posle obroka, to utiče na sporije varenje hrane.
Da li je mit ili istina da od kafe imamo bolje pamćenje?☕
Da li je mit ili istina da mršavimo dok spavamo?
Ne volimo da čitamo i učimo. 🤯
OVAKO SE PUNI DOPAMIN💥
Iako nismo bolesni 8 od 10 nas ...
💊 Koji suplementi mogu da ti pomognu da prevaziđeš depresiju koja se javlja posle odmora?
Zašto muškarci više varaju, a žene piju antidepresive?
Da li je mit ili istina da nakon 26-te godine učimo dosta teže?
🏖 Burnout ne možeš da nadoknadiš odmorom!
Starenje počinje oko 26te godine. 👵
🥶 Hladni Tuševi 🥶
