12 тысяч подписчиков
120 видео
Вертикальна тяга на блоці | AntonHrechaniuk.©om тренер ваших тренерів
Розведення рук з гантелями стоячи з упором грудьми в лавку | AntonHrechaniuk.©om #shoulder
Підйоми на носки сидячи | AntonHrechaniuk.©om тренер ваших тренерів
Зведення нижніх блоків кроссовера | AntonHrechaniuk.©om тренер ваших тренерів
Сгинання рук с гантелями сидячи на похилій лавці | AntonHrechaniuk.©om тренер ваших тренерів
Горизонтальна тяга на блоці середнім паралельним хватом | AntonHrechaniuk.©om тренер ваших тренерів
Присідання зі штангою на грудях#legsday | AntonHrechaniuk.©om тренер ваших тренерів
Ніколи не робіть такого на розминці
Розгинання рук на блоці с ЄЗ-руків‘ям
Присідання в ножиці | випади зі штангою
Варіація Зведення нижніх блоків кроссовера #бібліотекавправ #тренування #груди #кроссовер
Розведення рук с гантелями стоячи
Все двухтысячники Карпат за 2 дня | Мой соло-поход на День Независимости
Скручивания на блоке "Молитва"
УПАЛ-ОТЖАЛСЯ или как качек делал кроссфит комплекс "Cindy" в режиме EMOM
Жим носками в тренажере для жима ногами. С живым весом :)
Приседания в ножницы
