41 тысяч подписчиков
1 тысяч видео
Спарринги бойцов ММА. Бокс и кикбоксинг🥊
Рычаг локтя,треугольник и омоплата из закрытого гарда! Рабочая связка для ММА и джиу джитсу.
Проход открытого гарда соперника🤼
Воркаут тренировка бойцов мма.
Рычаг локтя в бжж. Концепция приема от 2-х кратного чемпиона мира. Правильные захваты и углы.
Спарринги по правилам ушу саньда или кикбоксинг с бросками.
День битвы. Закулисье RCC Intro 9/Екатеринбург. Тренировка,разминка,бои Оганеса и Влада.
ЗАРУБЫ супертяжей на чемпионате России👊
Ermak Autumn Cup Open. Турнир по грэпплингу в Омске.Категории новички и профессионалы.
Бомбовый кроссфит бойца ММА. Тренировка на пределе. Сила,скорость,силовая выносливость,характер!
ОФП и СФП бойца ММА. Функциональная тренировка. Упражнения с партнером. Бег,прыжки,отжимания.
Первая чемпионка мира по ММА из России. Ольга Лагодная, клуб Ермак(Омск). Финальный бой.
Bjj motivation. Autumn bjj camp by Abdulbari Guseinov! Джиу джитсу мотивация!
Как правильно подготовиться к соревнованиям🤔
Зачем ребёнка отдавать в единоборства🤔
Жизнь в поисках максимума😤
ММА спарринги на сборах в Омске👊
СТРАХ ПЕРЕД БОЕМ😤
Переворот в партере. Техника борьбы лёжа. Джиу джитсу в деталях.
Персональные тренировки.Точечная работа👌
Проход в ноги. 3 варианта защиты.
Джиу джитсу для каждого🥋 Свипы из лассо гарда🤙
40 лет не приговор👌
Приемы борьбы. Проход в ноги через мельницу.
СВИПЫ из лассо гарда. Часть 1✅
Мой коронный приём💪
Только рабочие техники🤼
Side kick или йоко гери как грозное оружие бойца ММА! Тренировка на обучение ударов ногами.
Музыкальным хейтерам ответ🤌
Бой за покрышку👊
Беспощадный локоть! Удары локтем это мощное оружие бойца ММА. Как правильно бить локтем в бою.
How to properly enter a takedown in MMA! 3 ways to enter an opponent's strike. Learning to wrestl...
Топ 3 упражнения на растяжку после тренировки. Растяжка чемпиона.
Создавай себя🦾
Оверхук и оверхэнд в ММА. Как правильно бить этот удар и в каких ситуациях использовать.
Freestyle wrestling for MMA. Windmill throw from the knees. 3 throw variations, practice with an ...
Вольная борьба для ММА и грэпплинга. Выход за спину через мельницу с последующим переводом в партер.
Мма тренировка. Добивание в партере.
Дарс чоук-динамичный вариант выполнения. Отличный удушающий прием для грэпплинга и ММА.
Удушающий приём «треугольник»от чёрного пояса по бжж.
Передняя подножка в самбо и дзюдо🥋
3 рабочих свипа для ММА!Свипы из закрытого гарда,проверенные на турнирах высокого класса.
Выходим из бокового удержания грамотно. Выход из сайд контроля в грэпплинге и ММА.
Весёлая растяжка бойцов ММА😬
Хочешь проблем🤔
Бойцовская молодёжь Тобольска💪
Моя Мотивация☝️
Тренер это не работа🙌
Вертушка в печень. Отработка удара ногой с разворота в корпус.
Новички в ММА. Боевая практика в конце недели. 4 раунда по 3 минуты условно-вольных боев по боксу.
Проход в ноги для ММА! 3 варианта перевода в партер после прохода в одну ногу.
