ХРАМ ТЕЛА

Фитоняшки 🤩🤩🤩

Жим 100 кг 4-3-2-1-3 раза

Присед 140 кг отлично зашло 🔥🔥🔥

Вторая попытка в турнире от Храма Тела. Мой вес 88 кг. Результат 79 раз.

Упражнения на ноги с гирей. Видео-урок от Дмитрия Черепанова. 😎

50 кг 👍💪

Жим гантелей 45 кг 💪💪💪

Швунг красотки + доношение и жим гири 32 кг

Жим стоя 80 кг 💪

Тренировчный процес

Жим 110 кг на 4

Тяга 175 кг на 5

Оверхеды с Олей 😇

Жим 20 кг 💪

Жим 110 кг на 6

АГР гиря 16 кг 50 раз

Подъëм ЗЕРХЕРА 160 кг

Приседания зерхера

Швунг 90 кг 💪

Швунг 50 кг на 14 раз

Тренер изверг 😈😈😈

Жим сидя гантелей по 30 кг на 6

Обзор доски садху для спины шаг 20 мм

Каратель 💀

Тренер всегда прав 😈😈😈

Тяга 170 кг на 9 в 5 потходе

Приседания Зерхера 150 кг 💪