1 подписчиков
35 видео
Задание 2.
Задание 6. Вариация вис под пахи . Раскрытие тазобедренного сустава.
Урок 3. Вис под лопатки/поза стула.
Задание 5 ассистирование .Вис под пахи.
Задание 6. Собака мордой в низ.
Задание 8. Поза лука.
Задание 8.Воздушный голубь.Воздушная поза колыбели. Поза Мудреца Маричи.
Задание 9. Контр позы.
Задание 7.
Техника ассистирование. Задание 5.
Задание 6. Асана трёхногая собака мордой в низ.
Задание 8. 4 контр позы.
Задание 9. Воздушная Баддха Конасана.
Задание 7. Вис под крестец.
Тетрадь , сто. 20.,23.
Ассистирование. Вис под пахи.
Задание 4 .
Задние 8. Воздушная стойка на руках. Вход / выход.
Тетрадь
