178 тысяч подписчиков
1.3 тысяч видео
Шуто уке и учи. Постановка техники на макиваре и ударных снарядах.
На СВАДЬБУ Юры и Насти (помолвка)
01. Плечи на TRX. Ротаторы и дельтоиды - прокачка до адского жжения и пампа. Михаил Шилов
02. Теория, актуальность и суть методики мобилизационого дыхания и увеличения сатурации
Цвет настроения - жёлтый... Михаил Шилов
Будущее наступило в ...
Макивара. О межмышечной и внутримышечной координации. Михаил Шилов.
Доктор Шилов за 2 минуты до отъезда в кабинет
Мануалка для мануального терапевта
Ответы на вопросы. Михаил Шилов. Выпуск 1.
Сколько нужно бегать, чтобы похудеть. Сжигание жиров. Михаил Шилов
Стритворкаут Доктора Шилова
Вечер в раздумьях и ожиданиях о расставаниях и новых свиданьях.
Квантовая формула любви
Рабочая макивара Камертон Шилова. Лучшая профессиональная макивара.
Массаж и ЛФК при шейном остеохондрозе. Зарисовка с рабочего места
Есть ли шум от макивары в квартире. Макивары Шилова: Камертон Шилова и МБШ.
Makiwara Shilov's tuning fork. Sergey Badyuk.
Левый кросс на правую руку в стритфайтовской манере. Михаил Шилов
Neck stabilization. Mikhail Shilov
Warming up your hands before working on the makiwara.
Макивара МБШ (Бадюка - Шилова). Чоку тски кентос.
Работа на снарядах. Шингарды и перчатки. Часть 5
Якобы бесконтактный нокаут Эдилова. Видео по заказу РЕН-ТВ
Работа на самодельной боксёрской вертушке
Робот-доставщик от Яндекса на улицах Москвы.
Боксёрский тренажёр - вертушка для нырков и уклонов. Как сделать самому.
Макивара КАМЕРТОН ШИЛОВА. Набивка кулака.
Гранд круиз по Нилу в январе 2026. 13. Карнакский храм. 02.01.2026
Утренняя тренировка. Тоня Шилова
Почему блоки в каратэ не работают и почему важно их тренировать
Макивара МБШ, ремни и фирменная сумка для макивары. Михаил Шилов
Дом, милый дом
Старинная французская мелодия от доктора Шилова
Сравнение макивар КАМЕРТОН ШИЛОВА и МБШ (Макивара Бадюка-Шилова)
Master - a master... Podcasts while driving.
2 ways to attach the MBSh makiwara to the PMBSh wall platform
Выбор ясен или Ясин - пень. Как правильно отжать пенсию.
Александр Поветкин при подготовке к бою с Кличко использует макивару МБШ.
Лом - тренажёр для пальцев рук
Кухня охотника
Тренер по боксу Неробеев В. М. о макиваре МБШ
Воры и аферисты на makiwara.net
Апперкотник для боксёрского мешка от BUDOSHIN. Прототип.
Постановка кросса (правый на левый) 1
Субботняя практика у С. Бадюка. 02.04.2011
Пельмени - это база. Трек - огонь.
01. Комплексная подготовка кулака. История нашего времени. Михаил Шилов
Суставная гимнастика
Как сохранить отрезанные пальцы, чтобы пришить их на место
