1 тысяч подписчиков
542 видео
Счастливый конец для тревоги #советыпсихолога #фантазии #мышление #психология
Осознание мыслей, создающих двойные проблемы
Как формируется тревога? ч. 4
Страх неудачи
Безнадежность и бессилие
Ваш личный выбор
Страх быть отвергнутым
Наиглупейшие ошибки ч.3
Как побороть свои страхи (на примере змей)?
Почему вы слушаете критика
Потребность чувствовать, что вы правы
Как чрезмерное избегание порождает проблемы
Как окружение влияет на самооценку?
Избавление от социофобии ч.11
Как добраться отсюда туда
Чувство вины и самобичевание
Избавление от социофобии ч.17
🍻😵Алкоголь и наркотики ч. 1
Обезоружить критика
Тренируйте сочувствие к себе и самопринятие
Как разоблачить цель критика?
Мозг работает не на 10%, а комплексно!
Наиглупейшие ошибки ч.2
Избегание и безопасное поведение
Родительский гнев
Исследование мыслей о беспомощности
Наиглупейшие ошибки ч.4
Питание и депрессия 🍕😥
Недооцениваете наград
Чувство вины как наказание
Разрывы и прочие отказы влияют на самооценку
