18888 подписчиков
164 видео
Три варианта на выбор.
Специфика входа.
На опережение и жесткий захват.
Вариант с пропусканием.
Удар➡️Понижение➡️Освобождение.
Упражнение с вариациями.
Три варианта укеми в зависимости от силы.
Пара моментов.
Слитно и естественно.
"Классика" с пояснениями😎
Три атаки одно движение.
Уход из поля зрения и контроль взглядом.
Угроза ножом со спины.
Упражнение на коленях из Айкидо.
