Тренер по боксу СПб | Тренировки Бокс,Тайский бокс

Детский бокс. Спарринги. Группа 10-15 лет. Sparta Fight Gym

Детский бокс. Спарринги. Группа 10-15 лет. Sparta Fight Gym

Бокс - ближняя дистанция

В углу с Андреем Денисенко (Соревнования боксу, FightPro78)

Двойка - обучающее видео (базовая техника, важные тонкости) - разбираем детали! (Лера снова в кадре)

Тренировка по боксу - комбинации с ударом навстречу

Женский бокс - это не шутка☝️👊Ведётся набор в группу по боксу для девушек! СПб.

Женский бокс - это не шутка☝️👊

Лера боксирует "в шляпке" | Жёсткая заруба | Спарринг полная версия | Тренировка по боксу

Лера боксирует в шляпке | Спарринг | Тренировка по боксу

Лера варит капу | Полная версия | Бокс

Лера боксирует "в шляпке" | Тренировка по боксу

Отработка защиты и контратаки на средней дистанции | Бокс

Контратака с уходом в сторону | Сайдстеп | Бокс

TAE-BO - Александр Heвepoв

Как закрепить энерционную грушу дома - Тренировка по боксу - Александр (Барнаул 22) cccpboxer

Пока все отдыхают тренер пашет💪

Footwork - Бокс (упражнения на работу ног)

Отработка комбинации с "типом" (фронткик) | Тайский бокс