63 подписчиков
34 видео
Тренировка ног
19 сентября 2020 г.
Функциональная тренировка
Приседание с гантелями
Юмор в зале
Тяга верхнего блока 4/12 и горизонтальная тяга в блочном тренажёре 4/10
Разведение и сведение ног в кроссовере
Тренировка ног, тренировка футболиста фк Краснодар
Подтягивания кроссовере
Упражнения для спины 3
Подготовка футболиста Фк Краснодар и сборной России Александр Черников
Выпады с гантелями
упражнение для грудных мышц с гантелями
Приседание и с помощью мяча
Подготовка футболиста фк.Краснодар 😲😲😲
Приседание с одной ногой на опоре
Выпады вперёд приседания в тренажёре Смит
Упражнения для спины
Упражнения для спины 2
Махи назад в кроссовере
Тренировка спины и плеч
Тренировка в зале
