63 подписчиков
122 видео
Сгибание ног лежа
Сгибание ног по одной
Тяга штанги в наклоне к поясу обратным хватом
Тяга вертикального блока к груди узким хватом с акцентом на широчайшую
Разгибание ног по одной
Тяга штанги в наклоне к поясу
Присед в Гакке
Тяга гантели к корпусу в наклоне
Разгибание ног
Тяга вертикального блока к груди с акцентом на широчайшую
Выпрыгивания из седа
Тяга вертикального блока параллельным хватом с акцентом на трапецию
Боковой выпад с опорой на BOSU
