110 тысяч подписчиков
404 видео
#бокс #boxing #спорт #ardashev #sports #ардашев
Бой с тенью
Двойка и задней повтор
Попали и дальше развивайте свою атаку
Нарды супер игра
#бокс
Акцентированный удар
Встречный удар и добивание, уклон в лево удар с боку и добивание
Ошибки новичков
Быстрая двоечка
Как боксировал Рой Джонс
Удар на отходе
Защита от двойки
Как бить двойку
Левой по печени
Серия ударов
Как прыгать на скакалке
Бокс спорт
Куда бить
Как двигаться и бить в ближнем бою
Управление от болевого порога на плечи
А как здороваешься ты?😁
Прыжки на скакалке
Бег с ускорениями
Бокс тренировка
Жёсткая серия ударов
троечка
Тренировка
Техника ударов
#boxing
Where should I hit
Боковой удар
Комбо
ТГ канал ссылка в шапке профиля
Пристают на улице? Один удар — и спатенький!
Менять темп
Меняйте скорость ударов это просто жесть
У кого мандраж перед боем
How to box against a tall opponent
Лучше уйти в сторону чтобы потом не было проблем
Как боксировать с левшой
Тройка
Снизу и сбоку
Упражнения с тенисным мячом
Есть такой момент в бою
Гопник и спортсмен
Левой сбоку
How to do a Side Step
How to throw a side kick without a backswing
