IEB-SALUT I RENDIMENT

RUTINA PER A LA NOSTRA CLIENTA

LEG PULL

FLEXIÓ TORACICA

EXERCICI DE RECERCA (ESSENCIAL)

CORKSCREW

EXERCICI DE RECERCA (AVANÇAT)

ROCKING

TEASER

LEG PULL SUPINO

EXERCICI DE RECERCA (ESCALFAMENT)

PROTRACCIÓ-RETRACCIÓ

DE PELVIS NEUTRA A IMPRINT

JOC PER CALENTAR BOXA// TEMPLUM BARCELONA