15 миллионов подписчиков
255 видео
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ или ярая тяга Т-грифа - C.T. FLETCHER, Denis Semenikhin, Bounty Tank
RICH PIANA. Разбор техники ЖИМА ЛЕЖА и жима на наклоне.
Тренировка с Рич Пиана (Rich Piana). Дельты #1. Delts #1
Тренировка Stephanie Danae. Упражнения для ног
Денис Семенихин. Разговор по душам с CT Fletcher
Тренировка кроссфит с Eddie Avakoff
Тренировка с C.T. Fletcher номер 1.
Заключительная часть тренировки с CT Fletcher
Тренировка с Mike Rashid #1. (Упражнения для спины)
Убили грудные. Тренировка с Mike Rashid #2
Тренировка "CT Fletcher против Д Семенихина" Жим 90кг на 210 раз!
CT Fletcher, Mike Rashid, Big Rob взрывают спину вместе с Денисом Семенихиным
Реальный БИЦЕПС+ГРУДЬ
Как живёт ‘Человек без жира’. Жизненные принципы и взгляды на мир
Три глубинных причины, почему тренировки кардинально улучшают жизнь.
Что меняется в подходе к тренировкам с 25 лет. Сохранение максимума способностей на десятилетия.
"Самый сухой человек Москвы" делится взглядами на спорт и питание.
Путешествие через Алабаму, Миссисипи, Луизиану. Новый Орлеан и Таллахасси.
Истинное мастерство жизни: стремление к цели, совмещенное со свободой от цели
Как вставать после неудач. Источник силы.
Легкая тренировка на спортплощадке, начальный уровень подготовки. 10 мин
Вместе набираем 520 подтягиваний совокупным объемом. Выполняйте в удобном темпе со мной за компанию
Лучшее о питании: самые эффективные ТРЮКИ для быстрого сжигания ЖИРА
10 важнейших правил тренировок
Два вида внутренней борьбы. Как преодолевать препятствия с удовольствием.
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ
Супер ноги
Погружения в ледяную воду. Как не напрягаться и получать пользу и кайф. Метод дыхания Вима Хофа.
Программа тренировок Криса Эванса для "Капитан Америка"
Главная ошибка начинающих тренировки. 95% людей не учитывают это.
НОГИ
Как увеличить количество подтягиваний.
Тренировка с весом тела на спортплощадке за 20 минут.
10 лучших книг о спорте и силе духа
Супер-тренированный заключенный, о котором вы никогда не слышали! Chris Luera
Лучшие упражнения на турнике. Денис Семенихин.
Бить в одну точку или пробовать разное. Пример деятельности по нескольким направлениям.
Что делать когда тяжело на сердце
Как я тренируюсь в данный момент. Возьми вдохновение.
Как принимать ЗДРАВЫЕ решения в стрессе
Как вернуть восторг к жизни. Хобби - важнейший инструмент души.
Продлевают ли тренировки жизнь и нужно ли об этом беспокоиться
Лучшее о питании. Как управлять своим весом. Что нужно понимать идеально, чтобы сжечь 4 кг жира.
Супер масса рук!
Лучшие упражнения с резиновыми эспандерами
Два важнейших вопроса, на которые должен себе ответить каждый человек.
Как создать настрой на предстоящий день. Мой метод
Остановка внутреннего диалога. 150 км по побережью Калифорнии на велосипеде.
Главный дар тренировок. Почему не нужно их бросать.
История одной принципиальной ошибки . Какой урок я извлёк
Дикий Лось принимает вызов на $1000. Выполнить 5 тонн в подтягиваниях и 5 т. в отжиманиях на время.
Супер-пресс за 5 мин в день.
О девушках в моей жизни. Можно ли управлять чувствами. «Солярис» С.Лем
Концепция удачи. Как быть готовым к "кубическому сантиметру шанса".
Эпиктет о сферах влияния. Споры о негативных эмоциях. Злой или спокойный воин.
В чем сходство идей Канта, Шопенгауэра и Дона Хуана
Подборка книг, рекомендуемых к прочтению. Июль 2023.
Джейк Джилленхол. ТРЕНИРОВКИ и питание при подготовке к фильму "Дом у дороги"
Человек, который все понял. Человек, который все потерял.
Ключевые подходы к продлению жизни и увеличению жизненной энергии.
Не навреди себе в Новый год. Две причины, почему люди не могут питаться разумно.
