51 тысяч подписчиков
183 видео
Шраги
Ходьба на носках с гантелями в руках
Тяга гантели к подбородку
Тяга гантелей к подбородку поочерёдно
Тяга в наклоне
Тяга в наклоне под углом 135 градусов
Толчки гантелей стоя
Стискивания лёжа
Сгибания ноги с грузом
Растяжка спины лёжа
Растяжка сидя на полу
Растягивание ног
Адаптивная суставная гимнастика по методу Бубновского
Татьяна Рогатина Калланетик
Личный тренер с Ляйсан Утяшевой 21 03 11)
Ирина Кутьина Йога для Начинающих / Йога - Скульптор Вашего тела 04 Yoga Sculpt Lesson 2
