Maxim Laba

Часть 1

Выпад

Приседания со штангой

Выпады на 2х bosu

Смена ног на bosu

Прокаты

Отимания с подъемом bosu

Отжимания на Bosu

Вел на Bosu

Выпад с подъемом бедра на Bosu

Выпад вперед на Bosu

Плака с подъемом ноги