173 тысяч подписчиков
593 видео
Статодинамика ОТМЕНЯЕТСЯ!!!
Как отжаться 100 раз? №11. МЕГАПОВТОРКА разносит в хлам старые рекорды
МЕГАПОВТОРКА! Программа тренировок 1. Отжимания подтягивания приседания.
Мегаповторка. Программа тренировок 2. Толчок рывок тяга жим лежа
МЕГАПОВТОРКА. Программа тренировок 3. Полная схема на выносливость
Рывок гири. Как увеличить количество повторений? Мегаповторка!
Мегаповторка. Подтягивания 96. Рывок гири 20 кг 200 раз.
Скорость 10,8 сек на сотке. Мегаповторка отжимания, подтягивания, толчок и рывок гири.
МЕГАПОВТОРКА VS МНОГОПОВТОРКА. Тренировка ОМВ!
Мегаповторка. Результаты за 6 месяцев
Ученик показал результат мирового уровня. Тренер в шоке!!!
Селуянов 2.0. ГМВ тренировать НЕЛЬЗЯ!!!
Секрет тренировок. Мышечные цепи
Блокирующий эффект в тренировках. Опасно!
Тренировки каждый день. Выход из ПЕРЕТРЕНА.
Что лучше для развития скорости 100м или 50м? Эксперимент.
Селуянов. Физическая подготовка единоборцев. Полный разбор темы.
Статодинамика не наращивает МИТОХОНДРИИ?
Байкал отдых 2016. #5/2. Подтягивания. Резиновые петли для подтягивания.
Иголочка на турнике. Капитанский выход.
Мегаповторка. Результаты за два года
Как подтянуться 30 раз? Часть 3. Вторая неделя шесть тренировок
Подтягивания 70 снова личный рекорд. Доброповторка новая супер методика.
Библионочь. День рождения близнецов. Резиновые петли для тренировок
ИЗОМЕТРИЯ или СТАТИКА? Что работает и итог эксперимента?
Как подтянуться 30 раз? Часть 12. Снова на рекорд!
ФИТНЕС РЕЖИМ!!! №1. Что на обед? И какая тренировка? Тренировки и режим питания за понедельник.
Сарычев, анализы фруктоеда. Жесткое разоблачение!
Подтягивания 115 раз. Зритель канала Антон Гордиенко.
Натренировали МСМК по подтягиванию за два месяца.
Зимний сезон по бегу. Новая программа тренировок.
Спринтерский бег. Программа бега для начинающих.
ИЗОТОН. №1. Селуянов. Тренировка для любого ВОЗРАСТА и ПОЛА.
Эксперимент. #5. Здоровое питание для похудения.
Селуянов. Абаджиев. 2. Жим лежа - тестирую методику.
Оздоровительный бег. Бег на 100 метров
Селуянов. Выносливость. Схема для любого вида спорта
Подтягивания. Стрим с Антоном Гордиенко и Вячеславом Федоренко
СЕЛУЯНОВ. Программа тренировок дома. №4. Статодинамика. Ноги плечи.
SELUYANOV. WHY DOESN'T THE METHOD WORK?
Селуянов РАБОТАЕТ, ДОКАЗАТЕЛЬСТВА. Статодинамика каждый день. Прямой эфир.
Бег зимой на улице польза и вред.
Чем заменить бег 3км, если негде бегать?!
Тренер 400 VS 2Х200 Катя и Даша. Бег. Фитнес.
Как избежать травм? Жим лежа и отжимания на брусьях.
СЕЛУЯНОВ. Как тренироваться по Селуянову? №1
Подтягивания 100 раз за один подход. Часть №5. Новый режим добавлен.
Персональные тренировки. #3. Статодинамика. Приседания. Жим лёжа. Жим стоя. Тяга на заднюю дельту
Как подтянуться 30 раз? Часть 11. Улучшаем программу
Super Strength Workout for Running
The harm of sports
How to remove belly fat? Proteins, fats, carbohydrates.
СЕЛУЯНОВ. МОЖНО ЛИ СДЕЛАТЬ 100% ОКИСЛИТЕЛЬНЫХ ВОЛОКОН?
Calling Seluyanov's laboratory. Push-ups 93 and pull-ups 100 times on the OMV.
How to do 30 pull-ups? Part 4. Week 3. Is there progress yet?
How to do 30 pull-ups? Part 17. The final push. Project completion.
Микроцикл. #9. Подтягивания с весом. Тренировка жима лежа. Приседания каждый день
СЕЛУЯНОВ. Чудовищная СИЛА. АБАДЖИЕВ.
Жим лежа полвеса часть #4. Кто с прогрессировал?
Выносливость - это сила!!!
