4 тысяч подписчиков
94 видео
Спецвыпуск 5 Души-ломай! Разбор Карда UFC 262 ОЛИВЕЙРА VS ЧЕНДЛЕР | ФЕРГЮСОН VS ДАРИУШ
Выход с позиции 50/50 / Скрутка пятки с позиции 50/50 / How to Pass 50/50 guard
Принципы удушения / Как работает удушение / Четыре варианта удушения со спины / Rear naked choke
Как доделать ARMBAR/ Варианты разрыва замка для рычага локтя/ Рычаг локтя в ММА/ Как разорвать замок
Проход с колена - как делать правильно и какие ошибки допускают новички / Проход с колена в ММА
Бёрпи (burpe) для ММА / 5 Вариантов Бёрпи / Как делать правильно Бёрпи / Бёрпи в единоборствах .
Простой выход из маунта / Как выйти из маунта / Выход из маунта для ММА / MMA MOUNT ESCAPE
Редкий удушающий Вон-Флю / Удушение плечом / Удушающий Von Flue Choke
“Super back kick“ / Удар с разворота
Научись бить двоечку.
Как спортсмену сохранить сердце/Препараты для сердца /Топ 3 лекарств для сердца/Польза Мельдония.
Пушка приём "Рычаг локтя со стойки" ака " Висячка"/ Flying armbar
Обратный треугольник / Triangle Choke
Минус голова , приём "Гильотина" / Как делать Гильотину /Удушение в мма /Удушающий приём /Guillotine
Треугольник из маунта / Triangle choke from mount / Triangle choke / Удушение треугольником
Running for a Fighter / How and How Much to Run to Increase Endurance / Interval Running
Вон-Флю / Удушение плечом / Удушающий Von Flue Choke
Классическая борьба. Броски из обоюдного захвата КРЕСТ для ММА. Борьба в захвате.
Борьба у сетки в ММА / Отработка у сетки / ММА специфика-тренировки у стены или сетки.
Комбинация: Скрутка+Армбар+Треугольник
Это лучше чем снотворное /Треугольник в ММА/ Тriangle choke/ Тriangle /Как делать Треугольник.
Рычаг локтя / Armbar
Бокс vs Нож / Как работает бокс против ножа на улице.
Болевой на колено со стойки
Бёрпи (burpe) для ММА
Lasso spider guard sweep / Бразильское джиу-джитсу / brazilian jiu jitsu / Bjj
Takedown from behind / Throws from behind / Simple and effective takedown on the floor / Takedown.
Что делать когда накрыли ? 3 Варината выседа / Высед в борьбе / Высед в мма / Борцовский высед
Как работает борцовский высед / Высед в ММА / Подводящие упражнения для приема "Высед"
Как научить ребенка отжиматься /Правильные отжимания от пола /Отжимания для детей /Детские отжимания
Прямой удар ногой / Front kick techniques
Сделай "харакири" своим рукам/Табата для бойца/Тренировка табата/Тabata training/Система табата.
Бросок через бедро /Как делать бросок через бедро/Бросок через бедро в ММА/ Тakedown
ОСТОРОЖНО! Кимура / Kimura / Узел плеча / Кимура свип / Kimura Sweep
Alexey Medved-Sirosh. Bench Press, Part 2. Bench Press for an MMA Fighter. Bench Press Technique ...
Развиваем взрывную силу ног / Тренировка для бойца / Взрывная сила ног / Упражнение на ноги.
Old-school technic N2 Удушение из Half guard + ущемление икроножной мышцы.
Крути "Вертушку" как герой боевика/Удар ногой с разворота в голову/spinning back kick
Треугольник руками/Arm Тriangle/Arm Triangle choke/Удушение в ММА/Удушение руками
Подсечка на улице и не только/ Подсечка и зацеп в Самбо/ Самбо самооборона/ Боевое самбо/Sambo/Judo
