Для чего на самом деле предназначены практики йоги? Александр Назаренко
Существуют популярные мифы о том, что «йога для здоровья», «йога для похудения», «йога для расслабления», «йога для повышения стрессоустойчивости» и другие.
Из лекции вы узнаете, для чего на самом деле предназначены практики йоги, и получите мотивацию заниматься регулярно.
Темы, освещенные в лекции:
00:00 - 07:39 - Зачем нужны практики йоги? Мнение участников лекции.
07:39 - 11:00 - В чём заключается «истинное счастье» и как его достичь?
11:00 - 12:40 - Что такое регулярная практика и почему она необходима?
12:40 - 15:29 - Зачем достигать просветления?
15:29 - 16:44 - Почему Великие практики возвращались из уединения и давали учения?
16:44 - 19:05 - Сострадание и жалость. Как понять, к чему приводят поступки?
19:05 - 21:53 - Почему необходимо развивать мудрость? Важность наставников и как проверить свой уровень практики.
21:53 - 24:05 - История из жизни: как состояние ума отражается во внешнем мире.
25:05 - 26:17 - Что происходит, когда регулярно практикуешь?
28:13 - 31:58 - Ответ на вопрос аудитории: «Почему не меняется окружение?»
31:58 - 35:05 - О важности мотивации при выполнении практики. Что такое «просветление»?
35:05 - 40:10 - Что такое регулярная практика и как себя мотивировать заниматься регулярно?
40:10 - 45:12 - Как создать благоприятные условия, чтобы поехать на ретрит, получить новые знания и продвинуться в практике? Пример из жизни.
*45:12 - * - Как доносить знания эффективно?
Лекция была записана во время йога-тура в Теберду. Присоединяйтесь, пожалуйста, к следующему туру: https://www.oum.ru/yogatour.teberda
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Телеграм https://t.me/oumru
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/oumru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт https://www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: / oumvideo