Базовая техника Паркура от Александра Литвиненко
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ?
Эффективная методика растяжки - http://shpagat.alexlee-training.ru
Цикл видео уроков от Александра Литвиненко,скоро в продаже на DVD
В цикле видео уроков: Паркур,Техника ударов ногами,Техника ударов руками,Растяжка и Гибкость,Уроки Акробатики,Трюки в Кино,Боевые Искусства,Самооборона и многое другое...