ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ - польза или вред?
В этом видео я дала простую технику замены мысли и рассказала:
ЧТО ТАКОЕ ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ?
• РАЗМЫШЛЕНИЕ
• ДУМАНИЕ
• РЕФЛЕКСИЯ
= ОБЩЕНИЕ МЕЖДУ РАЗНЫМИ ЧАСТЯМИ Я/СУБЛИЧНОСТЯМИ
1. ПРОДУКТИВНЫЙ – МЫСЛИТЕЛЬ/ДЕЯТЕЛЬ/СТРАТЕГ/ФИЛОСОФ
2. ДЕСТРУКТИВНЫЙ – САМОКРИТИКА, БОЛТОВНЯ/ЖАЛОБЫ/КРИТИКА/НЕГАТИВНЫАЯ ОЦЕНКА/ПЕРЕМЫВАНИЕ ПРОШЛОГО/ВЕЧНЫЕ МЕЧТЫ БЕЗ ДЕЙСТВИЙ
3. КОНФЛИКТНЫЙ – ОДНА ЧАСТЬ Я НЕ СОГЛАСНА/СПОРИТ/КОНФЛИКТУЕТ С ДРУГОЙ – НЕСОГЛАСИЕ ДУШИ И ТЕЛА, СОЗНАНИЯ И ПОДСОЗНАНИЯ
"МЫ СОЗДАЕМ НАШ МИР НАШИМ ВНУТРЕННИМ ДИАЛОГОМ"