Рыба в конверте с овощами, просто, быстро и очень вкусно!!!!
Всем привет!!!
Очень рада, что вы на моем канале!!!
Добро пожаловать!!!
Не забудьте подписаться и нажить на 🔔колокольчик🔔 чтобы не пропустить мои новые видео! Заранее благодарна🙏 за 👍🏽
Ссылка на мой канал на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/62254b3e307d...
Если ссылка не активна забейте в поисковике Ирина КосМос на русском языке
🙏Подписывайтесь🙏
Ссылка на мой канал в Телеграмм https://t.me/+QMMipgS5rSM4ZWI6
‼️Материальная помощь на развитие каналов‼️
Сбербанк - 4276 4000 7334 3643
Ингредиенты на 4 порции
1. Филе минтая🦈 - 500 гр
2. Лаваш армянский- 4 листа (360 гр)
3. Помидор🍅- 150 гр
4. Перец болгарский🌶 - 100 гр
5. Сметана - 200 гр
6. Яйцо🥚 - 1 шт
7. Лук репчатый🧅 - 50 гр
8. Горчица французская - 50 гр
9. Сыр -150 гр
10. Соль, перец по вкусу
Приготовление
Салат:
Помидоры🍅 и болгарский🌶 перец нарезать мелким кубиком, нарубить укроп и все смешать посолив и поперчив.
Соус:
К 100 гр сметаны добавить 1 яйцо и 50 гр французской горчицы, затем зелень укропа , посолить, поперчить и хорошо перемешать.
Намазка
К 150 гр натертого на мелкой терке сыра добавить 100 гр сметаны и перемешать.
Рыбу нарезать, каждое филе на 2-3 части, в зависимости от размера филе и разделить всю рыбу на 4 равные части. Нарезать овощи для салата и приготовить соус. На лист лаваша в середину размазать ст.ложку соуса, на соус выложить 1/4 часть салата и сверху салата положить 1/4 часть рыбы, рыбу намазать соусом и завернуть лаваш четырёхугольником. Так проделать со всей рыбой. На смазанный пергамент выложить готовые конвертики с рыбой и распределить поверх них намазку. Выпекать при температуре 200 градусов в духовке 20 минут до румяности. Дорогие мои, не жалейте укропа в рыбу, кладите на эту закладку не меньше 100 гр. подавать со свежим огурцом и зеленью.
Приятного аппетита!!!
Я вас люблю, ценю и уважаю! Ваша Ирина)
#конвертиксрыбой#рыбавконвертесовощами#суперрыбка#оченьвкуснаярыба#рыбасовощами#рыбавлаваше#такоговынеели#