Gurmama Detox Izziv Lija, 3 dan
Razstrupljanje je večplasten proces. Počutje lahko niha iz dneva v dan, ali iz minute v minuto. Nemir, preobčutljivost, razdražljivost, utrujenost, zaspanost, glavobol so običajni znaki, ki se lahko pojavijo med razstrupljanjem in izzvenijo v nekaj dneh, ko postaja telo vedno bolj čisto in pretočno. Pomembno je, da se s hvaležnostjo zavedamo, da so del procesa čiščenja in jih kot take tudi vzamemo, brez zaskrbljenosti ali strahu. Če si bomo dovolili iti skozi taka občutja, ne da bi vzeli aspirin, ko nas boli glava ali spili kavo, ko smo utrujeni, bomo telesu omogočili, da se očisti in dvigne na višji nivo energije. Pomaga nam lahko počitek, bivanje v naravi, pitje vode, meditacija, joga, klistir, kolonohidroterapija, masaža, savna ter zavest in prisotnost v vseh občutkih, ki jih lahko tudi počasi in sproščeno predihamo in tako naredimo prostor za več notranjega miru. Lija s 3. dnevom detoxa vstopa v ta proces. Kako ji bo šlo v prihodnjih dneh? Spremljajte nas še naprej...