20 min Yoga för rygg, nacke, axlar.
Skönt yogapass för din rygghälsa. Inkluderar övningar för nacke, axlar, ryggrad och mage, men också så komplett att du får med lite armstyrka och stretch för benen. Passar de flesta, och gjort på under 20 minuter.
Skönt yogapass för din rygghälsa. Inkluderar övningar för nacke, axlar, ryggrad och mage, men också så komplett att du får med lite armstyrka och stretch för benen. Passar de flesta, och gjort på under 20 minuter.