Созависимость | Ежедневник Мелоди Битти | 16 мая | Любовь к себе | Моя семья - Моя крепость
Созависимость в отношениях и как получить освобождение от созависимости - ежедневник Мелоди Битти.
Любовь к себе.
16 мая.
«Я проснулся этим утром, и какое-то время мне было очень плохо», - как-то сказал один выздоравливающий мужчина. «Затем я понял, что это оттого, что я не достаточно любил себя в тот момент». Выздоравливающие люди часто говорят: «Я просто не люблю себя. Когда я начну себя любить?»
Ответ таков: начните сейчас. Мы можем учиться быть мягкими, любящими и нежными по отношению к себе. Из всего, что мы пытаемся добиться в выздоровлении, любовь к себе может быть самым тяжелым и важным достижением. Если мы привычно грубы и критичны к себе, то нам нужно будет сделать серьезные усилия, чтобы научиться быть мягкими по отношению к себе.
Но это рискованное предприятие стоит многого! Не любя себя, мы можем увековечить то, что с нами не считаются, нами пренебрегают и нас оскорбляют - такое отношение мы получили в детстве от значимых людей в нашей жизни. Тогда нам это не нравилось, но теперь мы обнаруживаем, что мы копируем тех, кто плохо с нами обращался, обращаясь к самим себе также неважно.
Мы можем положить этому конец.
Мы можем дать себе любящее уважительное обращение, которое мы заслуживаем. Вместо того, чтобы себя критиковать, мы можем учиться говорить себе, что мы все делаем достаточно хорошо.
Мы можем просыпаться утром и говорить себе, что мы заслуживаем хороший день.
Мы можем принять решение заботиться о себе в течение Дня. Мы можем понять, что заслуживаем любовь.
Мы можем Делать что-то приятное для себя.
Мы можем любить других людей и позволить им любить нас. Люди, которые любят себя, не становятся деструктивными эгоцентристами. Они не оскорбляют других. Они не прекращают расти и меняться. Люди, которые по-настоящему любят себя, учатся любить других тоже по-настоящему. Они продолжают становиться людьми более здоровыми, постигая, что их любовь в нужном месте.
Медитация на сегодня:
Сегодня я буду себя любить. Если меня поймает старая модель поведения нелюбви к себе, то я найду способ выйти.
Ссылка на наш сайт:
http://msmk.su/
Еще видео на тему "Созависимость. Созависимость в отношениях и зависимых семьях» можно посмотреть на канале Моя семья - Моя крепость
Ссылка на это видео:
• Созависимость | Ежедневник Мелоди Битти | ...
Если вам интересна жизнь проекта Моя семья - Моя крепость, присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/myfamilymyfortress
FaceBook: / moyasemyamoy. .
OK: https://ok.ru/group/53146988838978
Моя Семья – моя крепость. Проблемы в семье нужно и можно решить!
Всегда ваш - Андрей Борисов!
#Созависимость #ЛюбовьКСебе #АндрейБорисов #Борисов #Семья #МояСемьяМояКрепость #МелодиБитти #Зависимость #Ежедневник #СозависимостьВОтношениях #Медитация #ОсвобождениеОтСозависимости #Чувства #Сегодня #Боль #Алкоголизм #ВыздоровлениеОтСозависимости #Мсмк #Наркомания #Манипуляция #Конфликты #Нарколог #Психолог #Психология #Гнев #MelodyBeattie #ЛечениеНаркомании #ЛечениеАлкоголизма #СозависимостьВСемье #СозависимостьКакИзбавиться #ОтделениеСЛюбовью #Любовь
#созависимость #любовь #себе #семья #моя #крепость #битти #зависимость #ежедневник #отношениях #медитация #освобождение #сегодня #боль #алкоголизм #выздоровление #мсмк #наркомания #манипуляция #нарколог #психолог #психология #гнев #лечение #избавиться #отделение #андрей #борисов #мелоди #чувства #конфликты #melody #beattie