SÉANCE - 35 min Aquagym #1 : Aquasoft 💧I Decathlon
Envie de découvrir l'aquagym tout en douceur, ou de reprendre le sport avec une activité qui respecte vos articulations ? Chez Decathlon, on sait que l'eau est votre meilleure alliée pour un entraînement bien-être et efficace ! Découvrez notre séance de 35 minutes d'Aquasoft, un cours d'aquagym idéal pour renforcer son corps tout en douceur.🏊
Fini les séances trop intenses ou les chorégraphies compliquées ! L'Aquasoft est parfait pour se familiariser avec les sensations de l'eau, travailler votre cardio et renforcer l'ensemble de votre corps sans impacter vos articulations.😊
Grâce à la résistance naturelle de l'eau, chaque mouvement devient un exercice de renforcement musculaire, tout en vous offrant un massage drainant qui active votre circulation sanguine et raffermit votre peau. Intensité : faible à moyenne.
Pour tout savoir sur l'Aquagym et les bienfaits du sport dans l'eau :
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