Как оставаться в форме?
Функциональная тренировка. Существует мнение, что стрелку не обязательно заниматься физподготовкой. Смею утверждать, что это не так. Обязательно поддерживайте тонус мускулатуры плечевого пояса, ног и кора. Упражнения из тяжелой атлетики с небольшим весом - это рабочий вариант!