Diese kleinen Dinge können dein Leben für immer positiv verändern
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Diese kleinen Gewohnheiten können dein Leben positiv verändern
Menschen sind Gewohnheitstiere. Das liegt daran, dass unser Gehirn nicht zuviel Energie an Neues verschwenden möchte. Aber wenn wir nicht aufpassen, nisten sich schnell auch unliebsame Gewohnheiten ein. Sie loszuwerden ist herausfordernd. Die gute Nachricht: Neuronale Plastizität, also die Fähigkeit unseres Gehirns, bis ans Lebensende zu wachsen und sich zu verändern, gibt Hoffnung.
In unserem heutigen Video stellen wir dir 8 kleine Gewohnheiten vor, die dein Leben dauerhaft positiv verändern können.
#Psychologieimalltag
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