ОДНОЙ ЛЕВОЙ/ 7' РЫВОК 10 кг 144 РАза
А.РЯБЧЕНКО 62 года, 78.90 кг. В виду тРАвмированного в начале марта правого плечевого сустава, тренировки на рывок и только левой. В предыдущем микроцикле порвал гирю 6 кг за 12' также левой рукой 245 РАз при собственном весе 79.80 кг. Тяжелее всего даётся скорость.)))