Как установить личные границы. Дмитрий Шейнин
Наша личная территория там где мы решим. И если мы не знаем где границы личной территории , то этим будут пользоваться. Все кому мы не показали границы личной территории будут претендовать на наше внимание. нашу энергию и другие ресурсы. Что получается? Что с нашего добровольного согласия другие люди независимо от степени знакомства будут пользоваться нами как ресурсом . И не будут даже спрашивать можно ли. К чему это приводит? К тому что кто то постоянно будет подгружать вас своими делами, заботами и другими делами ,которые вы добровольно согласились сделать. И вот как раз чтобы не давать людям такой возможности мы и создаем личные границы. Мы сами группируем людей по нашему личному усмотрению. Мы сами определяем границы между территориями. Мы сами продумываем условия доступа к нам. Это можем сделать только мы. И дело не в том как это сделать, а дело в том что если мы это не сделаем , то на нас будут "кататься".То есть иначе говоря мы в этом заинтересованы больше всего. Если же нам не хватает каких то навыков , то приобретаем навыки. Если хотим чувствовать себя увереннее в этом вопросе, то работаем с самооценкой. И в итоге наше спокойствие .а также наше личное время будут с нами. также высвободиться масса времени для своих дел и задач.
00:14 если у нас нет определений
00:18 с трудом регулируем свои личные границы
00:30 те кто претендуют на наши ресурсы
00:50 на какие группы разделять людей
01:14 классифицируем по степени близости
01:40 взаимодействуете по мере необходимости
02:13 как вы расставите границы
02:21 значительно легче общаться
02:40 понимание личных границ
• Как установить личные границы. Дмит...
Facebook / dmitry.sheynin
VK https://vk.com/sheynindmitri
Instagram @dmitriart189
Youtube канал https://www.youtube.com/channel/UCwCL...
twitter / dmitrysheinin
сайт https://dmitrysheynin.ru/
/ dmitry-sheynin