حصة
نشرو معاكم الحب 😍
حصة خفيفة ديال اليوغا جاوبت فيها على أسئلتكم اللي خليتو ليا ف انستاغرام
Music: Burlesque - National sweetheart
00:00: intro
1:21: هضري على راسك
2:39: علاش عندي جنب ماكايتحركش؟
4:37: واش ضروري الوزن فالشطيح؟
6:07: زرگة وبحالا مضروبة بكراطة!!
7:30: واش ضروري المؤهلات باش نعرف نشطح؟
8:33: شنو تمارين المرونة اللي خاصني نركز عليهم كثر فالشطيح؟
9:40: بقات سيمانة للعرس، واش نقدر نتعلم؟
11:00: كانكون مع الناس، كاننوض نشطح كايضحكو عليا!
12:10: واش ايلا كبرات البنت فالعمر تقدر تتعلم؟
13:01: علاش ماكانبدعش فالشطيح؟
14:40: علاش كانهمل الجزء العلوي فالشطيح؟
16:11: عافاك علمينا الشعبي
17:36: علاش جسمي كايتزير ملي كانشطح؟
19:45: عافاك شي خطوات باش نبانو feminine
20:55: واش نقدر نتعلم غير فالدار؟
22:08: امتا غاتديري online courses؟
23:18: part 2?