Ленивая Растяжка ! Ленимся и Занимаемся .
Наши ум и тело беспрерывно связаны ! Работая с телом , мы влияем на сознание , самоощущение , настроение .
В этом видео предложен один из вариантов растяжки ,который можно практиковать без особых усилий , в спокойном и расслабленном состоянии.
От этого она станет ещё более эффективной ! :)
My English channel :
/ @kr_danceart.2
Facebook KNpax dance company :
/ knpaxdancecompany
Instagram : / kr_motion
TikTok : https://vm.tiktok.com/ZS9J2f8t/
Мы поддерживаем животных 🐾
KNpax planet и интересные истории о пушистах здесь :
/ @knpaxplanet3066