Что такое кризис. Юлия Чех. Психолог
Профессиональная психологическая помощь в любой точке мира. http://psychekh.ru/
Что такое кризис? С греческого языка переводится как решение, а в китайском языке есть очень интересная пиктограмма, которая обозначает возможность и опасность.
Так всё-таки, что такое кризис для человека.
Кризис может быть как шанс, достичь чего-то большего. Нужно помнить, что любое изменение в жизни, на самом деле, может принести блага. Видеть ресурс и возможность, вот это самое важное для человека.
Нужно помнить, что кризис не болезнь, это не состояние, когда вы уходите себя и начинаете ковыряться. Действительно, чем больше вы акцентируете внимание на том, что происходит в негативного чем больше вы можете и заболевать, нужно об этом помнить.
Допустим, вы едете на машине, только салона взяли. Красивый, замечательный автомобиль, вы о нём мечтали. Но не справляетесь с управлением вылетаете с трассы, происходит авария. Или вы едете на поломанной машине и управляя ей правильно, доезжая до нужной точки. Вот тоже самое в кризисе, много зависит только от вас.
Да, очень часто звучит, выйдем из кризиса, преодолеем кризис.
Мы будем бороться с кризисом или мы станем по-другому относиться к происходящему? Всё-таки, одно и тоже или что-то новое? Вот именно возможность и решение, и не только опасность.
Очень важно, как вы интерпретируйте всё, что происходит вокруг. Как вы относитесь к этому Да вы можете смотреть и паниковать, уходить еще глубже в эту проблему или ага, что-то новое, я смогу решить. И двигаться дальше.
Очень много существует на данный момент видов кризисов, например, кризис среднего возраста. Кто только про него не говорит как выйти, что делать.
Мы знаем пословицы: 45 баба ягодка опять или бес в ребро и так далее.
На самом деле, кризис среднего возраста напоминает богатыря, который выбирает куда идти. Человек стоит выбирает путь. Он идёт идёт, встал, привычная дорожка, всё замечательно, знает куда он идёт и тут перед ним стена.
Есть выбор, обойти эту стену. Да мы не знаем что там будет, но мы настроены, мы идем к своей цели которая, очень важно, она есть, эта цель, а не просто существуем. Или долбиться в эту стену. Да, именно, с болью разбивая голову, пытаться прорубить выход через эту стену, потому что это привычное дорога.Вот от того, как человек всё-таки, воспринимает свою жизнь и действительно ориентируется на свой личный смысл и на свою цель, зависит преодоление кризиса. И оправдания происходящего, когда разрушаются семьи, человек уходит с работы становятся фрилансером, говорит я в кризисе, на самом деле, это просто оправдание своей слабости.
Я считаю, что человек сильный, он всегда знает куда идёт. Он не двигается просто по влечению, как допустим животные, которые просто следуют своим инстинктам, поесть попить и поспать и так далее.
Когда мы находимся в кризисе, очень важно понимать и осознавать что да, действительно сложная ситуация.
Существует также кризис старения. Все паникуют: что я буду делать, что происходить будет в моей жизни, я буду болеть, я буду никому не нужен.
И снова, же если человек увлекается чем-то, он понимает, что старость это не приговор, это просто следующий этап в жизни.
Да вы можете сказать пенсии маленькие, очень сложно финансовое положение. Но читать, гулять, не требуют финансовых вложений. Общение не требуют финансовых вложений. И когда сейчас, в новый век тенденции, когда молодость уже практически заканчивается в 30 лет, не кажется ли что это всего лишь модный тренд и следовать ему, как минимум, не достойно человека.
Очень важно помнить чудесные слова Виктора Франкла, которые характеризуют такой небольшой итог: "Есть за счёт чего жить, но нет, для чего жить".
Помните, жизнь это не только проживание жизни, но что-то большее. И чем лучше вы будете это осознавать, тем эффективнее и результативнее будете преодолевать кризисы.
Записывайтесь на консультацию - http://psychekh.ru/
Дружите со мной в соцсетях:
/ @ЮлияЧех.Психолог
/ psychekh
https://vk.com/psychekh
Автор видео - Юрий Поляков +7-910-648-75-02
/ @polak_info