¿Qué es lo importante para ti este año?
Aquí te cuento sobre un concepto llamado valores vitales. Aprende en que se distinguen de los objetivos o metas y aprende a identificarlo.
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¿De donde sale la información?
Libro: Una vida valiosa: Los procesos de la terapia de aceptación y compromiso. Manuela O'Connell. Capitulo 7 y 8
Articulo: Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la importancia de los valores personales en el contexto de la terapia psicológica. Marisa Páez-Blarrina1, Olga Gutiérrez-Martínez, Sonsoles Valdivia-Salas y Carmen Luciano-Soriano1