PROКАЧКА - Неделя вторая
В этой серии PROКАЧКИ изучаем лазание в разворот.
Почему скалолаз должен знать эту технику:
1) позволяет располагаться ближе к стене, зацепки работают эффективнее
2) используем динамику, импульс, баланс, лучше понимаем своё тело
3) расширяем библиотеку движений, лазать только в накат (в лягушке) не получится, особенно на нависании
Подробнее о шоу PROКАЧКА, которое SKALOLAZ.PRO и ЭНЕРГИЯ ВЫСОТЫ запустили в ноябре, можно узнать в этом видео: • PROКАЧКА - кастинг
Ключевые слова: скалолаз, скалолазание, скалодром, боулдеринг, зацепки, техника, тренировка, соревнования, скальные туфли, скальники, магнезия, прокачка.