Йога-челлендж к НГ | ДЕНЬ 1: отпусти
Дорогие, всех приветствую на йога-челлендже к Новому Году 🎄❤
5 дней, 5 разных тем,
чтоб перейти в Новый год на высокой ноте,
более свободными от груза прошлого
и с важными на мой взгляд навыками, которые помогут стать счастливее в НГ❤
Каждый день будет йога, медитация + дополнительные задания связанные с нашими мечтами, по вашему желанию)
ДЕНЬ 1: отпусти 🌬️
По плану
письменная практика, чтоб очиститься от боли прошлого
исцеляющая медитация, чтоб ещё больше помочь себе очиститься от негатива
йога в поддержку этой темы
❤
Музыка:
https://www.epidemicsound.com/music/f...
https://contimusic.com
Мой Instagram: https://instagram.com/ritasavina_?igs...