Боевое Кунг фу, карате, самооборона. Урок удар ногой в сторону
https://kungfu.kiev.ua
https://federaciya.org.ua
Применение удара.
Места для нанесения удара.
Нижний – колено, бедро, пах.
Средний – солнечное сплетение, печень селезенка.
Верхний – голова, горло, затылок.
Разновидности удара.
Удар с места. Удар с подкатом. Удар с подскоком.
https://kungfu.kiev.ua