Интервью с преподавателем "Дома солнца" Алексеем Наумовым: "Глубина йоги поражает масштабом"
Продолжаем знакомить с преподавателями «Дома солнца». После обучения в Индии Алексей Наумов уже около 10 лет преподает занятия по хатха-йоге и обучает медитации 👇🏻
«Йога в мою жизнь пришла неожиданно. Родившись в маленьком городке под Воронежем, я с детства увлекался всевозможными видами спорта. А отучившись на преподавателя английского языка, отправился путешествовать и работать за рубеж. В одной из этих стран, в Малайзии, ко мне пришла йога 🧘♂️ Йога пришла в лице моего друга путешественника Игоря, он показал мне основы: последовательность «Приветствие Солнцу» и каких-то пару асан-скруток и был таков... Но интерес к йоге остался. Более того, он рос! Сначала я пересмотрел и перезанимался под все онлайн уроки всевозможных направлений в русском интернете: Аштанга, Йога 23, Инь Йога, Кундалини, Крия и Раджа йога и так далее. Потом все что было по йоге на английском: Vinyasa Yoga, Hot Yoga, Yoga Flow, Aengar и т.д. Я остановился на традиционной Хатха-йоге – неспроста она стояла у истоков, и из нее выросли ветви других направлений.
Затем друзья и знакомые стали просить проводить занятия, что я с радостью и делал. Но приходило понимание, что теории и методики обучения и передачи знаний мне не хватает. Я поехал в Индию сертифицироваться на инструктора, где получил диплом с отличием. Было это в 2012 году. С тех пор йога официально вошла в мою жизнь. Стала моим ремеслом, моим образом жизни. За это время я преподавал в Федерации Йоги в Москве, в йога студиях многих стран мира, на фестивалях, ретритах.
Когда йога вошла в мою жизнь, много поменялось. С каждым днем я замечал нарастающее спокойствие, появилась центрированность, пауза и выбор перед моей реакцией на происходящее. Точные действия, собранность, концентрация. И желание и возможность практиковать везде, где бы ты ни был.
Для меня самое главное в йоге – многоуровневость знаний. Можно постигать и открывать для себя йогу снова и снова. Глубина йоги поражает масштабом. На каждом конкретном этапе развития любой может найти для себя то, что будет полезно. Это путь длинною в жизнь. Это путь с сердцем. И мне очень нравится этот путь.
Кому нужна йога? Думаю, что любой человек может взять от йоги массу полезного для себя. Что дает йога? Лично для меня некое философское отношение к жизни вообще и своей в частности. Это и умиротворение, и внутреннее спокойствие, и наполненность. Да, наполненность здесь ключевое слово. Самодостаточность бытия как такового».
Какие есть мифы о йоге? Может ли йога сделать человека счастливым? И зачем приезжать на йога-тур? Подробнее смотрите в нашем специальном интервью с Алексеем ❤️
РАСПИСАНИЕ ТУРОВ смотрите здесь: https://yogamore.ru/schedule