Раскрытие грудного отдела | Мобильность плечевых суставов
Мягкая практика, которая поможет улучшить подвижность грудного отдела позвоночника и плечевых суставов, а также снять напряжение с этой зоны и почувствовать там течение энергии.
Данный комплекс улучит вашу естественную гибкость, мобильность позвоночника, а также скорректирует осанку.
Подойдёт в качестве разминки после долгой сидячей работы, во время головной боли, тяжести в области шеи, а также в качестве утренней зарядки.
Желаю отличной практики!
Вступай в моё онлайн-сообщество: https://boosty.to/liveyoga.yakimova_nika
Каждую неделю я добавляю новое видео, а подписка даёт доступ ко всей библиотеке тренировок!
💙Поддержать канал или выразить благодарность автору вы можете по ссылке: https://yoomoney.ru/to/4100118408582258
Либо:
🍏по номеру кошелька Юmoney (4100118408582258) из приложения вашего банка
🍏по номеру карты Сбербанка 2202 2018 7286 2095
#yogapractice #зарядка #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #плечевойсустав #здоровыйобразжизни #йогадляспины #йогадлявсех #суставнаягимнастика #коррекцияосанки