Научи
Кризис не мышеловка - выходы есть.
Практические рекомендации гипнолога, психолога помогут Вам самостоятельно, быстро и эффективно преодолеть кризисное состояние. Вернуть радость и спокойствие, уверенность и комфортные ощущения от жизни.
Сколько часов или минут в день тебе хорошо и спокойно? А сколько часов ты тратишь на недовольство собой и происходящим?
Как часто ты ожидаешь что-то хорошее, радостное?
Какие ощущения фиксируешь и переживаешь, чем ты свой мозг загружаешь, кормишь? На что он расходует свою энергию?
Обучите мозг переключаться, и он сделает это автоматической привычкой.
Начнёте радоваться без эйфории и переживать без трагедий.
Вы почувствуете вкус самой своей жизни и переживания перестанут Вами управлять.
Комфортнее Вам лично радоваться и смеяться, чем восторгаться и хохотать?
Комфортнее ли Вам переживать и бояться, но действовать, или паниковать и обгладывать свои переживания до панических атак.
Даже «сложные» проблемы решаются , если найти главную причину их возникновения.
#Гипнолог, #психолог Борис Борк. https://www.b17.ru/b_bork/#main Запись на консультацию письменно по WhatsApp +7 985 774 56 75 «Психология чувств» канал в Телеграмм. https://t.me/Psychology_of_feelings