Вольная борьба/Варианты раскрытия перед прямым проходом в одну ногу

Опубликовано: 17 Февраль 2026
на канале: Rossport info
5,863
298

Не забывайте, что проход ногу это не только само движение захвата ноги, в первую очередь надо уметь обходить защиту соперника. А защита это его руки. Если не сможете навязать свой захват, не сможете обойти преграду (то есть руки соперника), то до ног вряд ли дойдёте. В этом видео представлено 4 варианта.