День 14: бег в удовольствие сегодня
В 30 лет я послушался совета одного советчика о вреде бега для колен и так и не начал бегать. В 45 я насмотрелся роликов на YouTube и начал бегать в удовольствие.
Бег - это лучшая зависимость, которую вы можете позволить себе.
Выходите на пробежку прямо сейчас, не ожидая подходящий погоды или подходящего дня, подходящей обуви или подходящего настроения...
Начните бегать сегодня!!!