#2 Крутое упражнение для укрепления запястий. День 2
Важное упражнение. Обратите внимание на технику.
Оно укрепит сухожилия и подготовит суставы к нагрузкам.
Сильные запястья +100500 к устойчивости.
Если больно ставьте руки ближе к коленям.
Готовы идти дальше, переложите ладони на 10 см вперед.
Доступ в телеграмм-чат йогачеленджа по ссылке
https://goo.gl/ZdVNH1