Tips Atasi Mual Muntah Saat Hamil
Tak sedikit bumil yang mengalami mual muntah selama kehamilannya terutama di trimester 1 kehamilan.
Penyebab nya tak lepas dari perubahan hormon yang terjadi pada tubuh bumil.
Bunda bisa coba tips-tips ini untuk mengatasinya ya, semangat ❤
✅Perbanyak istirahat agar tidak terlalu Lelah
✅Jangan biarkan perut kosong
✅Makan porsi sedikit tapi sering
✅Makan makanan gizi seimbang
✅Hindari Makanan yang digoreng, terlalu berminyak,pedas
✅Makan biskuit ,kue kering saat bangun
✅Hindari menggosok gigi segera setelah makan
✅Cukup istirahat
✅Minum Cukup Air
#edukasikehamilan #mualmuntahsaathamil #kehamilan #seputarkehamilan #tipsatasimuauntahselamahamil