Почему тяжело держать осанку?
Прямой спины хватает на 2 минуты? Стоит отвлечься и Вы снова ссутулились? Какие процессы происходят в теле когда мы долго находимся в одной позе? И самое главное - что с этим делать? Пара практических советов в конце видео!
Подписывайтесь на мой телеграм канал
https://t.me/smart_spine