КУРИЦА в кефире в Духовке!|Кулинария и выпечка с магией
Я вас приветствую на моём канале. Сегодня мы будем готовить курицу. Куриное мясо - это отличный источник нежирного белка для людей, которые следят за фигурой. Курица это простой способ удовлетворить потребности организма в белке. Куриное мясо является прекрасным источником селена, фосфора, витаминов В. Что самое полезное в курица? Самая полезно белое мясо, то есть куриная грудка.
Грудка является сосредоточением белка и обладает рядом полезных свойств. Врачи даже рекомендуют при серьёзных заболеваниях с сердечно-сосудистой системой и пищеварения, употреблять куриное мясо, бульон. Регулярное употребление куриного мяса, может нормализовать обмен веществ, восстановить силы, улучшить зрение!
******************************
ИНГРЕДИЕНТЫ:👀
Луковая подушка выкладываем на нее курицу, промаринованную в специях: чёрный перец молотый, паприка копчёная, кориандр, мускатный орех и 3 зубчика чеснока.
Накрываю фольгой и в духовку, разогретую до 180 на 30 - 40 мин.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!🔥
*******************************
✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте 👍, мне будет приятно 🥰❤🌹
——————————————————————
🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео 🎥
Если вы любите готовить, то подписывайтесь на мой канал - / @magickichen Кулинария и выпечка с магией
*****************************
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
• Искусство салата!|Кулинария и выпечка с ма...
• Вторые блюда! Рыбные и мясные блюда!|Кулин...
• Торты!|Кулинария и выпечка с магией
• Выпечка: пироги! пирожки и беляши!|Кулинар...
• Хлеб!|Кулинария и выпечка с магией
• Первые блюда! Вкуснейшие борщи и супы!|Кул...
• Сладкая выпечка!|Кулинария и выпечка с магией
• Десерты! зефир! конфеты!|Кулинария и выпеч...
• Закуски горячие и холодные!|Кулинария и вы...
• Чайный гриб и другие виды грибов!|Кулинари...
• Соусы! кетчуп!|Кулинария и выпечка с магией
• Заготовки на зиму! консервирование и замор...
• Завтраки! Обед и ужин для семьи!|Кулинария...
• Пасхальная выпечка!|Кулинария и выпечка с ...
• Блюда на пару!|Кулинария и выпечка с магией
• Попугай!|Кулинария и выпечка с магией
*******************************
#курицавдуховке #рецепты #курица #рецепт#курицарецепт #готовимсларисой #курицакулинарияивыпечкасмагией #вкусноипросто #каксделать #какприготовить #кулинария #кухня #быстроивкусно #еда #кулинарияивыпечкасмагией