2. Основы теории тренировочного процесса.
В этом ролике я рассказываю об основных принципах тренировочного воздействия.
На образных примерах и доступным языком объясняю, почему же в результате тренировок человек может изменить те или иные свои физические кондиции. Это поможет получить базовое представление о том, как нужно строить тренировочный процесс для достижения результата.
Эдгард Запашный о клубе Gio Wellness:
• Эдгард Запашный в Gio Wellness
Ссылки на ролики из этого цикла видео:
1. Почему живучи ошибочные стереотипы?
• 1. Почему живучи ошибочные стереотипы?
3. Вас обманывают! Сжигание жира с помощью тренировок – миф!
• 3.Вас обманывают! Сжигание жира с помощью ...
4. Развенчание мифа о пульсовых зонах жиросжигания)
• 4. Развенчание мифа о пульсовых зонах жиро...
5. Тренировки в процессе жиросжигания:
• 5. Тренировки в процессе жиросжигания.
6. Ответы на комментарии к роликам с разоблачением мифов
• 6. Ответы на комментарии к роликам с разоб...
7. А надо ли худеть?
• 7. А надо ли худеть?
8. Куда уходит жир
• 8. Куда уходит жир?