YogaFAQ#28 Стойка на руках
Учимся стоять на руках возле стены. Легко и доступно каждому!
Стойка на руках - это самое безопасное из всех перевернутых положений йоги. Осваивайте ее возле стены и постепенно доведите удержание до 1 минуты. После этого пробуйте убирать ноги от стены и вытягиваться вверх. Успехов вам!
Пишите нам в Facebook / yogafaqqq
ВКонтакте https://vk.com/club131779450
Смотрите другие видео на канале YogaFAQ / @yogafaq4156
Делитесь этим видео • YogaFAQ#28 Стойка на руках